Jag har en av Socialstyrelsen godkänd grundutbildning i psykoterapi med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT).
Som KBT-terapeut arbetar jag med etablerade och evidensbaserade behandlingsmetoder för att du ska kunna få professionell hjälp att nå positiv förändring i ditt liv.
Jag erbjuder psykologisk behandling antingen på plats i centrala Skövde eller digitalt via zoom.
Psykisk ohälsa är ett brett begrepp som används för att beskriva olika tillstånd som påverkar en persons mentala välbefinnande. Psykisk ohälsa kan påverka en persons tankar, känslor, beteenden och relationer. Det kan göra det svårt för personen att fungera i vardagen och uppleva livet på ett tillfredsställande sätt. Symtom på psykisk ohälsa kan variera och kan inkludera ångest, undvikande av olika situationer, nedstämdhet, sömnproblem, irritabilitet, vaksamhet och negativa självkritiska tankar. Allt är beroende på vem man är och vad man har varit med om i livet. Det är viktigt att ta reda på kärnan i problemen och behandla dessa. För detta behövs professionell hjälp.
Det är viktigt att förstå att psykisk ohälsa inte är en persons eget fel eller resultatet av svaghet. Det kan påverka vilken individ som helst, oavsett ålder, kön, socioekonomisk status eller bakgrund. Psykisk ohälsa är en medicinsk problematik och kan behandlas med olika metoder, såsom terapi, medicinering, stödsamtal och livsstilsförändringar.
Det är viktigt att uppmärksamma psykisk ohälsa och vara medveten om tecknen och symtomen. Att få tidig intervention och stöd kan bidra till att förhindra att tillståndet förvärras och hjälpa dig att återhämta dig och leva ett meningsfullt liv.
Du är värd ett liv i balans.
Jag har haft Maria Dahlén i handledning i tre terminer under perioden 2022-2023 inom ramen för steg 1 utbildning i KBT. Maria har utmärkta egenskaper för att bedriva KBT behandling. Hon har stor kunskap i ämnet och är flexibel. Hon har mycket lätt för att etablera relation med sina patienter.
Under utbildningstiden har hon haft patienter med svår psykiatrisk problematik. Behandlingsresultatet med dessa patienter har varit förbluffande bra. Maria besitter stor terapeutisk förmåga och jag kan på alla sätt rekommendera henne.
Jan-Eric Jönsson
Leg psykolog, leg psykoterapeut och handledare KBT
Varmt välkommen att kontakta mig, antingen utifrån formuläret här, via e-post eller telefon. Du kan också boka tid direkt i min kalender.
Copyright © KBT-Maria | Alla rättigheter förbehållna | Godkänd för F-skatt
