Kognitiv beteendeterapi
för ett bättre liv


Börja din resa mot ett bättre mående idag!


Min utbildning är godkänd av Socialstyrelsen. Som
KBT-terapeut erbjuder jag evidensbaserad psykologisk behandling, både i Skövde och digitalt via Zoom.


Kontakta mig gärna - jag är här för att hjälpa!

MARIA DAHLÉN

"KBT-MARIA"

The level of detail, expertise, theory, and genuine craftsmanship that has gone into this course is incredible. It's well worth the investment and more. John's knowledge and production value are amazing—I'm so glad I joined!

VICTOR MILLER
COMPANY NAME

Tjänster


Jag erbjuder individuell psykoterapi med inriktning på kognitiv beteendeterapi (KBT)

  • Traumabehandling
  • Stresshantering
  • Ångesthantering
  • Stöd för att förändra negativa tankemönster


Psykisk ohälsa - En del av livet, men inte för alltid

Psykisk ohälsa kan drabba oss alla och påverka vårt tänkande, känslor, beteenden och relationer. Det kan göra vardagen svår och livet mindre tillfredsställande. Symtom kan vara ångest, nedstämdhet, sömnproblem, irritabilitet eller negativa tankar – allt beroende på individ och livserfarenheter.


Det är viktigt att förstå att psykisk ohälsa inte är ett tecken på svaghet – det är något som kan påverka vem som helst. Men precis som med fysisk ohälsa går det att få hjälp och bli bättre. Genom att förstå orsakerna bakom problemen kan vi tillsammans hitta vägar till återhämtning och förbättring.


Att ta första steget är viktigt. Tidig hjälp kan förhindra att problemen förvärras och ge dig verktyg för att må bättre och leva ett mer balanserat liv.


Du förtjänar att må bra och leva ett liv i balans. Jag finns här för att stötta dig på vägen.

Jag har haft Maria Dahlén i handledning inom ramen för grundutbildning i psykoterapi med inriktning KBT. Maria har utmärkta egenskaper för att bedriva KBT behandling. Hon har stor kunskap i ämnet och är flexibel. Hon har mycket lätt för att etablera relation med sina patienter.


Under utbildningstiden har hon haft patienter med svår psykiatrisk problematik. Behandlingsresultatet med dessa patienter har varit förbluffande bra. Maria besitter stor terapeutisk förmåga och jag kan på alla sätt rekommendera henne.

Jan-Eric Jönsson
Leg psykolog, leg psykoterapeut och handledare KBT


Kontakta mig 

Varmt välkommen att kontakta mig, antingen utifrån formuläret här, via e-post eller telefon. Du kan också boka tid direkt i min kalender. 

 
 
 
 
 

När du kontaktar mig via denna hemsida godkänner du att jag behandlar dina personuppgifter enligt gällande dataskyddslagstiftning (GDPR). Dina uppgifter kommer endast att användas för att besvara din förfrågan och hantera bokningar eller annan kommunikation. Jag värnar om din integritet och kommer aldrig att dela dina personuppgifter med tredje part utan ditt medgivande.


unsplash